Al via la IV Settimana di Prevenzione dell'Invecchiamento Mentale
In gran parte dell'Italia, dal 19 al 24 settembre, gli specialisti di Assomensana saranno a disposizione, gratuitamente, di chi vorrà farsi tracciare l'identikit delle proprie facoltà cognitive e togliere anni alla mente, attraverso un corretto stile di vita e la "ginnastica" del cervello.
La cellulite si combatte a tavola
Colpisce oltre metà delle donne, indipendentemente dall’età, ed è il nemico numero uno della prova costume perchè non risparmia neppure chi porta la quarantadue. I nutrizionisti sostengono che contro la pelle a materasso una dieta dimagrante è spesso inutile: non serve infatti una riduzione delle calorie, quanto un cambiamento dello stile alimentare. Per combattere la cellulite, le armi si sfoderano a tavola a colpi di acqua, verdure e salmone. Il segreto è introdurre nella propria dieta alimenti genuini, ideali per combattere l’infiammazione degli strati profondi della pelle che è alla base della cellulite.
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